03 Jun
03Jun

المكوّنات

   

  •  
  •  
    فاصولياء بيضاء- كوب 
  •  
  •  
    بصل مفروم- 1 
  •  
  •  
    طماطم مفرومة- 2 
  •  
  •  
    فلفل حار مطحون- ملعقتان صغيرتان 
  •  
  •  
    كركم- ربع ملعقة صغيرة 
  •  
  •  
    كمون- ربع ملعقة صغيرة 
  •  
  •  
    غارام ماسالا- ملعقة صغيرة 
  •  
  •  
    ورق غار- 4 
  •  
  •  
    ملح- بحسب الرغبة 
  •  
  •  
    زيت- بحسب الحاجة 
  •  

    

طريقة العمل

  

 

1- إنقعي الفاصولياء بالماء لحوالى 10 ساعات على الأقل حتى تصبح طرية.

 

2- صفي الفاصولياء جيداً، ضعيها في قدر الضغط ثم اغمريها بالماء واتركيها لحوالى 30 دقيقة حتى تنضج.

 

3- سخّني القليل من الزيت في قدر على النار، اضيفي البصل ثم قلبي حتى يذبل.

 

4- زيدي الكركم، ورق الغار، الفلفل الحار، الكمون، الملح والغارام ماسالا مع التقليب المستمر حتى تفوح راحة البهارات.

 

5- أضيفي الفاصولياء، اغمري المكونات بالقليل من الماء ثم غطي القدر واتركيها حتى تنضج على نار هادئة.

 

6- أبعدي القدر عن النار، وزعي الفاصولياء في طبق ثم قدميها مباشرة على سفرتك.

Comments
* The email will not be published on the website.
I BUILT MY SITE FOR FREE USING