15 Jun
15Jun

المكوّنات

   

  •  
  •  
    سمك ماكريل - كيلوغرام  
  •  
  •  
    زيت - ملعقتان كبيرتان  
  •  
  •  
     لتحضير التتبيلة:  
  •  
  •  
    كمون - ملعقة كبيرة  
  •  
  •  
    كزبرة جافة بودرة - ملعقة كبيرة  
  •  
  •  
    فلفل أسود - ملعقة صغيرة  
  •  
  •  
    ثوم مهروس - ملعقة صغيرة  
  •  
  •  
    زنجبيل مفروم - ملعقة صغيرة  
  •  
  •  
    عصير ليمون حامض - ربع كوب  
  •  
  •  
    صلصة صويا - ربع كوب  
  •  

    

طريقة العمل

  

 

1- في وعاء، اخلطي كل مكونات التتبيلة حتى تتجانس.
2- اغسلي السمك جيداً واصنعي شقوقاً على الجانبين.
3- اسكبي التتبيلة على السمك وداخل الشقوق واتركيه منقوعاً لحوالي 30 دقيقة.
4- سخني الزيت في مقلاة ذات طبقة غير لاصقة وضعي السمك داخلها من 5 إلى 10 دقائق.
5- اقلبيه حتى ينضج من الجهة الثانية ثم قدميه بالهنا والشفا مع خضار سوتيه وأرز أبيض.

Comments
* The email will not be published on the website.
I BUILT MY SITE FOR FREE USING